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常见Q&A
1. 叶黄素该甚么时候吃呢?
专业营养师建议饭后隔 30 分钟后,搭配开水食用最为合适。
2. 行走良方游离型叶黄素适合谁吃呢?
经期、孕期、哺乳、孩童、青春期、长辈、上班族皆适合食用。
服用其他药物需间隔2小时为佳,或寻求专业医师建议。
3. 小朋友可以吃吗? 什么样的叶黄素适合儿童?
补充叶黄素没有年纪限制,大人小孩都可以吃,建议一天补充一粒美好视界游离型叶黄素,多食无益。
此外,市面上有很多叶黄素冻和叶黄素饮品,它们的主打特点是能让孩童轻松摄取叶黄素。这些产品为了迎合小朋友的口味,通常添加了大量的糖和调味,导致有效成分的含量往往不足。根据美国国家卫生研究院的建议,每日摄取量应为10毫克,而这些产品不仅没有足够的有效成分,还含有过多的糖分对儿童健康造成影响。
4. 成分含虾红素与鱼油,海鲜过敏可以吃吗?
成分中所含的虾红素,是由红藻萃取而成,鱼油我们选用国际大厂供应之原料,并且为TG形式鱼油,并非人工合成鱼油,皆可以放心食用。
5. 叶黄素该吃多长时间?剂量吃多少?
根据美国国家卫生研究院(NIH)长达五年的大型实验结果,叶黄素的推荐摄取时间为连续六个月,这样能够达到稳定的状态。而在长期摄取下,补充6至10毫克和20至30毫克的效果是相同的,因此保养的关键在于长时间稳定地摄取叶黄素而不是一昧的追求高剂量。


