颂钵静心-内在生命旅程
抛开日常俗世烦心的包袱,来这里享受尼泊尔老钵所发出充满爱与能量的振动频率,透过内在冥想引导,将进入自己最深层的内在,感受平静且温柔的疗愈,过程就像做一次身心的SPA,达到身心能量的平衡与意识的转化。
🦉 颂钵声音疗愈(Singing Bowl Sound Therapy)
颂钵音疗,是当今世上最好的自然疗法之一,不须透过语言文字的沟通,没有高与低,没有施与受,没有得与失,一切污浊都能在神秘的钵声中消失。究竟是什么原因,钵声能有如此神奇的净化效果呢?在心理层面,钵透过音频和振动,能快速让人的意识进入冥想放松的状态。
人的脑波有四种:α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四种。
睡觉时的脑波
δ波:溶入大自然、本体状态、熟睡,0.5-3Hz(最慢波)
θ波:梦、潜意识,4-7Hz(慢波)
清醒时的会出现脑波
α波:放松、专注、平静,8-13Hz(安定波)
β波:清醒,13-30Hz(最快波)
颂钵最大的作用 是可以引领人的脑波从亢奋的30赫兹降到8赫兹的阿尔法波。不只是情绪的压抑,感情创伤,心情忧闷等困扰都可以得到立即性的释放与平衡。所有身心困扰、信心不足、爱的匮乏、过度焦虑、表达障碍、念头混乱、偏头痛、中风,以及种种内在与外显的失衡状态,都可以在颂钵疗愈后,得到大幅度的正面帮助与改善。在生理层面,钵声的共鸣和共振可直达人体细胞深处,伴随的震动能够带领身体的水份舞动,活化平衡身体,并引导出身体自我修复的疗愈力。
颂钵的功效,能够使人好眠、抒压静心、身心平衡。现代都会人,长期处在高压身心紧绷的状态,导致了许多后遗症:如睡眠障碍或睡眠品质不佳、焦虑不安、脑神经衰弱、精神官能上的症状、头痛等等,追根究柢是因为大脑袋无法获得真正的深层休息。在欧美国家已经非常普遍的颂钵声音疗愈(Singing Bowl Sound Therapy)其作用原理是纯然的科学,听钵者只需要舒服地躺着,就能获得显而易见的基本效果 – 好眠、抒压放松、静心。
Ray老师将教导简易的敲钵、滑钵,课程后可以进行个人居家养护或替亲朋好友做简单的静心放松。
🦉 讲师介绍:
Ray (Rohit shrestha)老师是一位来自尼泊尔的音疗师,源自最古老的尼泊尔Newari族文化渊源,于境内不同地区向许多大师学习,师承黄金三角地带喜马拉雅地区尼泊尔满月钵家族、北印度、西藏喇嘛等诸位大师一脉相传的秘笈心法,功底深厚,并融会贯通东西方声音疗愈知识,浑然自成独到的风格演绎!多年的密集培训与修行,熟习东方与西方的颂钵系统并融合成自己独有的古老技法,领悟并实践在净化别人之前要先净化自己的道理。Ray老师坚信,声音的振动可以将身体与灵魂联系在一起,从而在每个人的生活中创造出更佳的和谐与优雅。
他相信命运的安排是让他在世界各地传递颂钵音疗的古老文化。所以Ray老师已经为世界各地的人们举办了无数次的颂钵研习课程,参加者通常是来自各个不同专业背景的人士。此外,他还为台湾、新加坡、尼泊尔、泰国、香港及许多地区的弱势族群举办慈善康复课程。Ray老师想将这股正能量传达到世界各地,让越来越多的人也能感受这美妙的颂钵共鸣,矢志协助更多的人,透过颂钵的链接,结缘众生。
🦉 课程内容
❶ 使用一大一小钵的泛音组合技法。
❷ 自行颂钵技巧指导-老师将指导大家如何在家自行运用颂钵疗愈技巧,帮助家人或朋友做简单的颂钵疗愈。
❸ 精致小班制。
🦉课程日期
2022年12月11日(日)
🦉课程时间
早上 10:00 - 下午 5:00(共5小时)
活动内容
注意事项
1. 课程不含钵,但会提供上课用的专业套钵练习,学员亦可于课后向老师选购。
2. 因应疫情关系,请自备随身薄毯以覆盖身体,穿着不含扣子的素色宽松衣物,勿配戴金属手饰。
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