根据马歇尔·卢森堡博士所创立的非暴力沟通,一个人有愉悦情绪出现时,代表这个人的某个需要能够满足;相反,当一个人有不愉悦情绪出现时,代表这个人的某个需要未被完全满足。
例如:孩子把玩具撒落整个地上,作为妈妈的你可能会感到生气、烦躁,因为你有“整洁”及“休息”的需要未能满足。
例如:另一半给你一个生日惊喜,你感到很开心、感动,因为你“亲密关系”及“爱”的需要满足了。
例如:你约了朋友但对方迟大到,而且没有通知你何时会到达,你可能会感到忿怒,因为你有“尊重”这个需要未能满足。
每套"链接·对话卡"共有36张情绪卡及60张需要卡。每张情绪卡上印有最少一种情绪感受词汇以及相对应的情绪样貌,而每张需要卡上印有一项需要,透过使用情绪需要卡与自己或身边人链接,找出自己或对方的情绪及需要后,便能作出较合适的决定。
无论是个人、亲子关系、夫妻关系、朋友关系等等,也能透过这套牌卡进行链接及对话啊!
把60张需要卡的背面合并起来,是一幅砌图呢!
每位订购"链接·对话卡'的朋友,可以免费参与由与孩同步举办的在线工作坊一次,每套卡内已有简要的使用说明,在工作坊内会作更详细的解说以及示范。
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建议与“同步卡”一起使用,作更深入的“链接•对话”!
非常感谢 #大力冰堂 的精美插图!
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