【體驗】【基础瑜伽Basic Yoga】–Fly High Yoga体验课程

**【基础瑜伽】** 瑜伽常会接触体位法中，挑选出适合初学者练习的动作。仔细讲解及深入教学，帮助首次尝试瑜伽练习的您，更清楚知道如何安全的进行动作，避免练习时因太快或太难的动作，造成不必要的伤害与心理上的压力。这样的练习不只适合刚接触瑜伽的初学者，也适合原本有固定练习的您。 能更深地认识自己的身体，将动作基础向下扎根。 除了基础体位法，也会教导学员如何正确的使用呼吸法，将呼吸和身体动作搭配在一起，由呼吸法练习进入体位法，慢慢地滋养我们的心灵，将自己的身心灵整合一起。 https://youtu.be/TOuqUePJh_8 -基础打好效率加倍 -健康是你最大的财富 -稳固的练习扎根 https://live.staticflickr.com/65535/50904497977_522d81797a_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/50904374906_f24dbf78df_c.jpg **基础瑜伽Basic Yoga体验课** **课程每日于不同时段开课，请联系方便前往的会馆预约体验，将由专人与您确认报名事宜及安排合适时段。** **Fly High Yoga据点** 📌 台中崇德馆 🏠 台中市北屯区崇德路三段599号3楼 💬 @flyhighyoga ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~20:00 　 周日公休 📌 台中精诚馆 🏠 台中市西区精诚路72号2楼 💬 @flyhighyogacc ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~20:00 　 周日公休 📌 台中黎明馆 🏠 台中市南屯区干城街328号2楼之1 💬 @flyhighyogalm ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休 📌 台中河南馆 🏠 台中市西屯区河南路二段317号 💬 @flyhighyogahn ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休 📌 台中一中馆 (预售处) 🏠 台中市北区No.148号三民路三段8F 💬 @flyhighyogayj ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休