日本Erugam 55cm瑜珈球 附打气筒 瑜伽用品 运动用品 礼物

【érugam 55cm防爆瑜珈球组】 🔥 附打气筒 🔥 完全防爆，耐重：300 kg https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df3b5bb73004e12e8d8/original.jpg?1595477489 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190d2e85e8eb0036008484/original.jpg?1595477292 【佛系核心锻链】 坐上55厘米防爆瑜珈球组，利用球体的弹性以及不稳定性，脊椎自动呈现自然且正确的姿势，不仅能有效释放腰椎因长期久坐而累计的压力，也能轻松随时锻链核心的稳定。 【安全稳固】 搭配独家固定座，不仅随时安全稳固，也能防止瑜珈球因随处滚动而造成的困扰。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190df86da76b004b3368ca/original.jpg?1595477495 【如何挑选适当大小的瑜珈球】 坐在球上，膝盖大约呈现90度为佳 身高150cm～165cm：直径55cm瑜珈球 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e018be6cf003313b7ff/original.jpg?1595477503 【基础锻链｜佛系核心训练】 坐上55厘米防爆瑜珈球组，利用球体的弹性以及不稳定性，坐着的同时也会不自觉地利用腹部肌肉来保持平衡、稳定躯干，久坐下来会发现腹部微酸，而这就是你有训练到核心肌群的证明喔！ 【高强度训练｜核心、肌力锻链】 🔥 从基础训练到高强度的锻链，瑜珈球都能一球包办！ 同样也是利用瑜珈球的不稳定性，来达到高强度的训练。当你在瑜珈球上做任何运动时，身体会因为球体的不稳定，而强迫腹部核心肌群必须随时维持着紧绷、用力的状态来保持身体的平衡，让使用者在训练任何部位时，同时也在进行核心锻链，也因此利用瑜珈球来进行训练，其实是一种较高强度的锻链方法喔！ 【长期久坐族必备良椅】 腰酸背痛可说是办公室族群的通病，长期久坐，加上不符合人体工学的椅子，都会将上身的压力直接加压于腰椎上，进而影响不良的坐姿、驼背，肩颈也会因为不良的姿势跟着紧绷且酸痛。 瑜珈球的温和柔软的弹力，可以自动平均坐骨的接触面，让脊椎自然维持在正确的姿势，分散坐姿对腰椎带来的压力的同时，也能让全身肌肉得以放松，不仅有效缓解坐姿不良造成的腰酸背痛，也能消除紧绷神经带来的紧张感。 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0a8c44c8004b3e74f3/original.jpg?1595477512 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e0f1e89f6002a71c582/original.jpg?1595477517 https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/5f190e28dd7aab002d45349b/original.jpg?1595477542 ❗️【瑜珈球｜商品尺寸＆充气说明】 直径55cm瑜珈球，直径55cm是指未充气时，拉平量出来的大约长度，最多大约可以充气到50cm左右，建议分两次充气，第一次先充到满，充饱后放置一天，让表皮变软即可充至50cm左右。 ❗️(电动充气机有的磅数不足，无法将商品充饱，并非商品问题，手动打气筒，均可达到上述充气标准喔！) ❗️尺寸说明，唯一测量标准：（55cm瑜珈球，充气后直径约：50cm上下） 【适用对象】 ．长时间低头族 ．长期久坐族 ．常常腰酸背痛的你 ．想要保持纤纤体态的你 【使用安全注意】 ✔ 全新瑜珈球商品皆未充气，内附手动打气筒，需自行充气。 ✔ 衣着应穿紧身衣裤，避免宽松衣物影响运动表现。 ✔ 建议充气八分满，弹性最佳，不建议完全充满，避包邮动伤害。 ✔ 请依身高选择适合的瑜珈球组 ✔ 瑜珈球体耐重约300kg，于球上使用时须注意保持平衡，避免受伤。 ✔ 可用清水或中性清洁剂清洗后于阴暗处晾干。 ✖ 避免长时间照射阳光或接近高温火源。 【商品规格】 品名：瑜珈球组55cm 品牌：erugam 耐重：300 kg 材质：PVC、PP 重量：约1500 g 尺寸：约直径55 cm 颜色：咖啡 内容物：瑜珈球、固定座、手动打气筒 制造日期：请见外盒标示 制造产地：中国