W Class 最新手帐活用术 : 从零开始掌握时间规划与自我对话

不管你是手帐新手，还是希望提升时间管理和自我觉察能力的爱好者，这门课程都能满足你的需求！ 这堂课适合以下状态的你： 书写手帐初心者：想要写手帐但不知道怎么开始的人。 自我管理追求者：希望透过手帐查看和盘点自己，但苦于没有方法的人。 时间管理实践者：想要提高时间管理效率和生活质量的人。 透过这堂课你将可以获得： 规划与完成属于自己的手帐：从无从下手到得心应手，告别半途而废的手帐生活。 自我对话技巧：通过手帐进行深度的自我反思和对话，提升自我觉察能力。 手帐书写心法：掌握写手帐的核心概念与自我书写心法，让手帐成为你生活中不可或缺的一部分。 上过课的他们这样说： “可以更有依据的规划和完成属于自己的手帐。以前曾经尝试过维护自己的手帐，但很常半途而废，挑选格式时偏好可以每天计划写好的类型，因为并不知道年记事或是月记事的功能差异，却又碍于没有方式可以一页查看所有的工作而烦恼。” — 营销工作者 “让我更明白，知道自己想将‘手帐’，做什么样的用途！” -- 妈妈 “对于课程中手帐多元的书写方式感到惊艳，很喜欢课程中的一句话：这不是写手帐大赛，写手帐是为了成为更好的自己，而不是给自己压力要把空格填满满。” -- 学生 “知道要怎么利用来规划自己的时间。” -- 经理 “上完课后解除了使用手帐上的压力，提供框架使用手法，让使用手帐时会更具体。” -- 工程师 为什么你值得来上这堂课？ 不藏私传授底层知识架构：学写手帐技术后，更能启发思维。 简单清楚的应用范例：实际案例引导，让你更容易上手。 实用的工具与方法论：提供多种实用的工具和方法，帮助你从零开始有效规划。 课程大纲 1. 写手帐的基本概念与个人化关键 2. 3 个用手帐自我书写的引导技术（年度盘点、创造时间的新想像、take your time） 3. 手帐经典格式使用眉角（年、月、周记事、habit trakcer） 4. 时间管理、行动计划安排的关键应用概念与手帐使用技巧 5. 日记、自由书写回顾的关键应用概念与手帐使用技巧 6. 总结 邀请你透过这堂手帐在线课程，学习如何从零开始有效运用手帐，提升时间管理能力与自我对话技巧。课程内容适合手帐初学者及自我管理爱好者，让你从混乱到有序，创造属于自己的高效生活！ 关于讲师 Merci 郭芙志 https://live.staticflickr.com/65535/53985020413_9b6261a33f_c.jpg 吾思传媒 (女人迷 womany) 营运总监 Head of Operation & Supports 从 UIUX 设计师转为产品经理，再从产品转到营运。目前领导女人迷营运部门，推动多元共融政策与文化。讲授多场企业内训、牌卡自我教练与能量管理公开课。Everything DiSC® 认证培训师、ICC 国际顾问认证、非暴力沟通管理师认证。 ▌常见问题 1.课程兑换方式？ ＞ 购买“最新手帐活用术”，将会在 10/7 寄送开课通知信及课程说明，在 10/7 以后购买，则会于次周周一收到通知信。 2. 更换上课信箱？ ＞ 因更换电子信箱需要用户身份确认，所以请你分别用目前登录的信箱，及你想更换的信箱（两个信箱都要寄信！）， 附注你的注册姓名、说明想要更换信箱，寄信至 course@womany.net ，并在信件中提供你想要更换至哪个信箱，我们就会帮你更改信箱啰！