【體驗】【YOGA】哈达瑜珈 Hatha Yoga・成人瑜珈体验课

在忙碌工作的日子中，是否常感身心俱疲？ 来 Re Studio 让专业的老师们带你一起放松心灵，尽情挥洒汗水！ 哈达瑜珈 Hatha Yoga 包含有冥想引导、拜日式及基础体式，并借由体式与呼吸间的相互配合达到身心舒展的功效，适合给有瑜伽基础概念的学员。 **▎师资：Annie** 护理系毕业，在工作的压力下，开始想找一个能释放压力的运动，缘分的带领下遇见了瑜珈，精神层面获得很大的帮助，就连以前因运动伤害造成疼痛的地方竟然都一并好转。旁人的鼓励下，在 2020 年完成 Adarsh 的师资培训，想借由融合瑜珈与自己的专业，带给跟 Annie 有一样困扰的人，从中获得的改善，让我们彼此一同学习成长，将瑜珈的精神及体式带到日常生活上。 https://live.staticflickr.com/65535/51016368231_181888bfaa_b.jpg **▎活动信息** ◆ 体验时间： 1 小时 ◆ 地点：Re Studio｜台北市大安区建国南路一段 160 号 4F（捷运忠孝新生 3 号出口步行5分 钟即可到达） **▎购票须知** ◆ 购票成功后，会收到电子票券通知，不会寄送实体票券。活动当日请至报到处出示电子票券后入场。 **◆ 需完成付款才算报名成功，未付款者将不保留名额。** ◆ 凡购买体验课程者，得以优惠价格体验任一堂 Re Stuido 课表上之课程。 ◆ Re Studio 设有多种课程（瑜珈/禅柔/Barre）且为确保老师能更准确的照顾到每位学生，课程皆以精致小班教学。不论是初学者或是有稳定练习的同学都可以在 Re Studio 找到适合你的课程。 **▎Re Studio** “RE” 象征着 reborn 、reset ，又或者是对生命与情绪的revolution，每个人都可以自己去定义你在这个工作室所获得的"RE"。