作者 ：柴医（李广冀医师）
出版社 ：亮光文化
书度 ：150mm x 210mm
页数 ：272页
国际书号 ：978-988-8716-95-1
【内容简介】
逆龄养生小锦囊｜同虚寒、湿热讲再见！
本书为《祛湿密码》新版，添加数个汤水及部分内容。
柴医于新版序中指出：“写这次自序的当刻，香港正在面对严峻的疫情，不少人活在焦虑当中。要预防传染病，除了减少聚会、打疫苗、戴口罩外，更重要的是，自身的抵抗力和免疫力；中医认为正气存内，邪不可干。如果一个人维持在健康状态，自然就不太容易染病，染病后也会相对容易康复，减低后遗症的发生机会。
这本书有很多汤水，但不可能一个汤水，解决全部湿气问题，作为保养，辅助的食疗汤水当然有用。不过更重要的是，进一步了解甚么是湿气、湿热、寒湿，当和阴虚同时出现，如何处理这个矛盾？先后次序如何？这些需要仔细琢磨书中的文字，反复思考印证。我期望，这本书深入浅出的轻松语调，能让大家一起走入中医理论，更了解中医处方用药，治疗人体的经验和智慧。”
生活在湿热天气的香港，我们经常听到湿气重，要“祛湿”，不过女士面部却经常要“补湿”，究竟湿是要“祛”还是要“补”？
湿气是一个中医术语，当人体脏腑失调，过多的津液就叫做“湿气”，是一种多余的、阻碍人体气机运作的物质，应该排出体外的废物，这时需要“祛湿”。
究竟何谓湿热体质？原来还有分寒湿、湿热或湿重？为何这么多人有湿热的体质？湿病又有哪些常见病种？
柴医（李广冀医师）经常以轻松、简单易明的方法解释及推广中医，他的最新着作《祛湿密码》就与读者详谈祛湿，除了解答以上疑问外，书中更提供不少简单易制的祛湿汤水，以及怎样改变日常生活中的习惯祛湿，还包括祛湿运动与穴位祛湿、小儿祛湿篇、女性祛湿保养等几个实用篇章。
【作者简介】
李广冀医师（柴医）
香港中文大学中医学学士，南京中医药大学医学博士（皮肤科）。李医师一直致力推广中医药文化，在面书专页发布自家创作笑话和漫画；务求以轻松浅白易明手法向读者解释和说明中医知识，让人人受惠。
李医师现为am730专栏作家，并常获报章杂志与及各大网络传媒邀请受访；着作包括《快乐养心》、《家汤》。《快乐养心》获得第三届香港出版双年奖出版奖（心理励志类）。李医师现于远志中医诊所私人执业。