【體驗】大人们的养生之道~我的心里只油祢没油它 | 认识冷压植物油

珍奶、鸡排、烧烤、火锅、冰品甜点…各种精致、重口味、挑逗味蕾的美食当前，让人垂涎三尺、大快朵颐，但紧接而来的却是三高问题！ 据统计，有四到七成的国人不知道自己已罹患三高：高血压、高血脂、高血糖，而且年龄层有逐年下滑的趋势！ 各位大人们～您的身体，现在还好吗？ 想预防三高及慢性疾病找上门，除了要遵守“少坏油、少盐、少糖及高纤”的饮食原则外，平时更要提高“好油”的摄取！ Fenny品谊老师在【大人们的养生之道：我的心里只油祢没油它】课程中，将剖析市售常见食用油（精炼油、氢化油、反式脂肪）对人体的危害，带您认识数款天然冷压植物油及不饱和脂肪酸Omega3、6、9，并透过日常料理及各种保健保养方式，让吃下肚及擦在皮肤上的每一款油，都能发挥最大的效益，轻松拥抱健康，让三高逆转胜！ https://live.staticflickr.com/65535/54455847689_04e29269ac_z.jpg ｜**这门课程可以学到什么**｜ 1.认识５款冷压植物油 2.精炼油、氢化油、反式脂肪与天然冷压植物油的超级比一比 3.风味养身点心（好油&香料）及&健康饮品品尝～须自备碗筷及杯子！ 4.亲手调配健康养生手作“别来无恙平衡油” ｜**适合对象**｜ 注重身心保健与饮食安全、对芳香疗法养生观念有兴趣、喜爱天然植物香气、DIY自己动手作、爱护环境生态、想多了解《唯珂芳原 VITAL MARK》商品者，皆欢迎报名参加！ ｜**课程场次**｜ 2025.4.30（三）19:00-22:00（已额满） 2025.5.17（六）13:30-16:30 ｜**上课地点**｜ 品学堂 Ping Garden 玩香实验室 台北市信义区松仁路271号9楼（巴黎世家CD栋、全家便利商店正对面） https://live.staticflickr.com/65535/54455970255_e9f516783b_c.jpg ｜**授课讲师**｜ Fenny品谊老师 ．品学堂Ping Garden教育训练讲师 ．美国国家整体芳香疗法协会NAHA（National Association for Holistic Aromatherapy）认证芳疗师 ．英国国际芳香疗法师协会IFA（International Federation of Aromatherapists）认证芳疗师 ．唯珂芳原VITAL MARK--澳大利亚天然精油原料公司商品设计研发顾问 ．台北市好自然芳香协会顾问 ．澳洲天然保养品公司教育讲师 ．文山、松山等社区大学讲师（现任） ．北投社大、新店崇光社大、中山社大、中央图书馆台湾分馆成人研习班、佛光人间大学台北分校…讲师 ．台湾大学、辅仁大学、大同大学、明志科技大学、嘉南药理大学、石碇高中、弘道国中、台北市立天母国小、台北市立景兴国小、坪林茶业博物馆、台北客家推广教育中心、伊甸基金会…等客座讲师 ．芳疗书籍审定： ◇ 天然草本芳疗圣典～21款花草精油&200多种私密芳疗配 方--打造无毒香氛家园（羽鸟冬子着／佐々木薫监修） ◇ 芳疗植物图鉴圣经～113种芳疗植物介绍&48款生活香氛配 方（佐々木薫监修） ◇ 暖手．暖心の香氛疗愈按摩（池田明子着） ◇ 暖身．暖心の香氛足部按摩（池田明子＆佐佐木景子着） ◇ 香草风．慢．生活（フローレンスめぐみ 监修） ◇ 科学实验室里的精油化学课：100款精油的成分效用剖析& 作用指南（三上杏平着） ．五感生活芳疗教育 ◇ 芳香精油、七脉轮、身心灵整体健康、芳疗防疫、香气小旅 行、新店气味旅行等活动课程规划讲师 ◇ 天然芳疗保养品、保健品、清洁用品、芳香香氛、手工 皂、香草料理…等产品研发、DIY手作讲师 ．自然疗法暨身心疗愈咨询师 https://live.staticflickr.com/65535/54455824554_62ff3394cf_c.jpg ｜**课程费用**｜ ★ 原价1580元，优惠价1280元 ⏰**2025.4.25前报名，享早鸟价1080元/人** 含：品尝风味养身点心（好油&香料）及健康饮品、讲义及手作品“别来无恙平衡油”一份 ※照片为2024/5/1【香气厨房～舌尖上的油露料理】活动纪录，本次活动内容以当天准备的茶点为准！