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**【专属大人的芭蕾课】**
“一个跳耀、转圈，都让小时候学芭蕾的回忆涌上来”
小时候学过芭蕾的妳，想要再次享受芭蕾的美好吗?
已经有入门基础底子了，想挑战更进阶的芭蕾课精进自己吗?
在这堂属于大人的芭蕾课，一起来重新感受芭蕾梦吧 !
本课程适合有 1年以上芭蕾基础的学员。没有年龄、性别的限制
从音乐及舞步感受身体和旋律的结合
一步步跳出优美的芭蕾组合动作
每周的芭蕾训练，让肌肉线条都提升，体态身心更好了。
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**【学芭蕾的好处】**
可提升身体协调性、音乐性、肌耐力及柔软度
透过每周的芭蕾训练，能让肌肉紧实、线条修长，体态身心状态更好
跳舞让人心情愉悦、释放压力，精神充满活力
长时间练习，可以培养优雅的艺术气质
**【课程时间】**
每周三，晚上 18:30 - 20:00
每周六，早上 11:00 - 12:30
每堂课程90分钟，依现场状况为主
**【活动地点】**
舞时光 ￨ 台北市大同区大龙街215巷13号1楼
(邻近捷运圆山站1号出口，约6分钟路程)
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**【教室空间】**
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**【课程小赠礼】**
体验课程皆有附赠茶饮一杯和小饼干，补充体力。^ ^
若有需要协助拍摄上课侧拍照，请于上课前消息通知或主动告知柜台同事喔 !
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活动内容
注意事项
【 体验课 - 注意事项】
◆ 舞时光艺文空间 备有饮水机、置物柜，请学员自备 擦汗毛巾和水壶。
◆ 请务必穿着 “合身有弹性” 的上衣和裤子，长头发的学员请将头发绑起来。
◆ 芭蕾课程：若没有芭蕾舞专用舞鞋，建议可先穿着短袜，或上课前于教室柜台购买。
◆ 瑜珈课程：教室有备瑜珈垫、瑜珈砖等道具，也欢迎学员携带自己的瑜珈垫或铺巾。
◆ 上课时请务必将手机关机或设定为“震动”。
◆ 若有旧伤或身体不适等状况，请务必于上课前主动告知柜台人员。
◆ 同一人限每班至多参加一次体验课程，第二次以上（含）则恢复原价收费。
【退费及变更预约日期】
◆ 若因个人因素需改期，请于开课前2天通知，教室可协助调整上课日期，逾期视同放弃，不予申请退费。
◆ 取消体验课程需在该课程 7天前申请，可全额退费；
3天前取消退费200元(150元为行政手续费)；
1天前或当天取消皆无法申请退费。
◆ 如因天灾等不可抗力因素，伊之珂芭蕾将主动联系延期。
其他信息
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