【體驗】【职场芳疗主题课】人际关系篇 ─ 拥抱冲突 | 身心平衡

✦ 针对工作上常见的人际关系、向上管理、女性领导力等议题，推出 10 个不同的主题课程！你可以在Lyra Space的活动中找到你所在意的主题进行探索。✦ ────────────────── ⭔⭓⭔ 〈拥抱冲突〉职场芳疗 人际关系篇　⭔⭓⭔ ◆发现差异并感受自己 你是否问过自己是什么造就你面对冲突的态度？职场上我们总是需要与人共识，合作的过程固然有一拍即合、互相启发的快乐时光，但通常都需要互相沟通、磨合，甚至激烈的磨合。 许多人会说我并没有与人冲突的经验，因为我不喜欢与人冲突。工作上或是商场上我相信以和为贵，然而这边要说的冲突并不一定是互相闹得不愉快、互相指责的程度，很有可能只是在表达意见的来往中，发现差异并且感受自己的感觉的过程。 冲突导致的身心失衡 在芳疗临床上我们看到掌管人际交互、人我分际的太阳神经丛，以及掌管意见与表达的喉咙，都很容易受到职场冲突的影响，太常冒出的情绪──不论是内在归因的内疚、自卑，或是外在归因的愤怒、沮丧，都很容易造成身心失衡或衍伸成为长期的慢性病。 这虽然是一个非常庞大的议题，但这堂课我们尝试聚焦于冲突的不同层次，可能只是他人跟你意见不合、可能只是“我想说些什么但还是算了”的心情、可能是“一直在忍耐但上班不就是如此吗”的自我对话，来训练觉察并处理失衡的状态。 ◆差异让我理解我是谁 萨古鲁说过没有一种习惯是好的，即便是看起来好的习惯。意思是说如果没有办法做到有意识的觉察，我们就可能浸泡在无意识的状态里。 身为一个个体，差异与冲突是我们的日常，也能够更帮助我们认识和理解我们是谁，以及我们的天命。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ｜这堂课会带给你 1. 冲突评估：面对情境挑战，勇敢拥抱冲突 2. 平衡身心：冲突与无法冲突的情绪失衡觉察与疗愈方法 3. 身心链接：探索冲突与身心疾病之间的关联与照顾策略 4. 融合内外：消化系统与喉轮平衡用油引导 5. 植物疗愈：内在平静的芳疗建议 ｜课程中的芳香疗法 ◆  五种对应主题的芳香精油嗅闻 ◆  五种对应主题的精油建议与使用情境 ◆  五种对应主题的调油、喷雾等制作方法 ◆  芳香疗法基础运作与如何进入人体 ◆  芳香疗法如何安全应用 ｜适合的对象 ◆  容易感到冲突者 ◆  难以消化情绪者 ◆  避免表达意见者 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 人际关系篇 〉在谈的是？ 心理学家阿德勒首重人际关系，认为人们多数的烦恼都是来自于人际关系。 职场虽然是以工作目标为导向的地方，但是“人的问题”通常最让人感到消耗和心累。 芳香疗法因为具有身心整合的优势，在人际处理上能够不断的协助我们调整状态，在舒适的前提下发挥自己的天赋。 在职场芳疗 人际关系篇主题课，我们推出三个重要主题： 1.〈高敏感交互〉主题中我们会着重在能量保护和引导的议题，适合自身觉得容易受到影响或干扰的人。 2.〈拥抱冲突〉主题中会讨论人我差异与沟通的环节。 3.〈办公室政治〉则是各种状态不同但需要更多个别化处理的。 ▸▸▸欢迎至各主题课页面报名参加! ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 讲师  职场芳疗教练Indigo ◆ 重视“身心整合”对个人职场生活与企业组织发展的重要性。 ◆ 兼具多年企业顾问与芳疗师实务背景，建构其课程设计具备真实情境应用的观点与经验。 ◆ 现以一对一咨询、授课讲师多种形式提供服务，深具实用性的芳疗应用观点深获参与学员好评。 ◆ 发展“职场芳疗顾问系统”服务，担任多家企业团体的课程与活动讲师（台北市松山南港妇女支持培力中心、桃园龟山亲子馆、BOSCH台湾博世、台湾第一三共、趋势科技等）。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 拥抱冲突 〉报名信息  ◆开课时间：10月13日(五) 19:00 ~ 21:00 ◆实体上课地点：Lyra Space   在线同步：以google meet进行 (部份现场交互环节，在线课学员将无法参与) ◆课程费用：1,200元／堂 ★ 3堂合报优惠 ★   一次报名 3 堂场情境攻略系列主题课，享 9 折优惠，再加赠10ml专属配方调油或30ml喷雾。 配方将由Indigo老师依照你所报名的课程来设计，带回最适合自己的职场守护配方！ ▶合报请私讯官方LINE 报名 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ▶更多职场芳疗主题课选择 ： 〈人际关系篇 – 高敏感交互 〉 开课日期 9/08(五)、12/09(六) 〈人际关系篇 – 拥抱冲突 〉 开课日期 10/13(五) 〈人际关系篇 – 办公室政治 〉 开课日期 11/03(五) 〈 向上管理篇 – 沟通风格与正向表达 〉 开课日期 9/17(日) 、 11/28(二) 〈 向上管理篇 – 协商并权衡期待 〉 开课日期 11/09(四) 〈 向上管理篇 – 自我表现与罪恶感 〉 开课日期 10/28(六) 、 12/17(日) 〈 女性领导力篇 – 阴影与整合 〉 开课日期 9/22(五) 、 12/27(三) 〈 女性领导力篇 – 我与权力 〉 开课日期 10/19(四) 〈 女性领导力篇 – 自信与脆弱 〉 开课日期 11/17(五) 〈 女性领导力篇 – 自由与控制 〉 开课日期 12/03(日) 〈 职涯与转职思考 〉 开课日期 12/21(四) 〈 职场情绪陪伴-新月聚 〉 开课日期 9/15(五)、 10/16(一)