【體驗】放松疗愈瑜珈

【周日】11:15 - 12:15 以和缓深层的瑜珈伸展来打开美好的周日下午，在伸展动作的停留时间让身心沉淀。透过觉知、感受自己的身心状态，让身体在这堂课中达到适度的舒缓，放松生活中过度使用紧绷的筋骨、在轻松安全的体位法之中得到休息。 ※教室为4人以上开课，12人满班，收到订单通知后，会由课程专员来联系您是否开课，若未接受到专员联系请主动询问。 **▎师资－Sarah 老师** https://www.healthydiet.com.tw/uploads/5c30f7deea8c34c7db66dca7726b08af18846ee0.jpg **▎教室空间** ・本建筑无电梯；教室内需脱鞋。 ・现场备有饮水机，请自行携带装水容器；教室内请勿饮食。 ・场地有化妆室提供更衣；恕无淋浴设备。 https://www.healthydiet.com.tw/uploads/ca4bb115a9a2505de56010cc23cec9d8ef059298.jpg **▎上课须知** ・适合对象：一般大众，无瑜珈基础亦可。 ・于体验时间前 10 分钟内开放入场。请着装完毕。为维护授课品质，体验开始后 15 分钟将不再开放进入教室。 ・教室提供瑜珈垫及瑜珈砖，学员不需携带任何辅具。 ・请穿着合适之服装上课，并自行携带毛巾与装水容器。 ・上有氧体验需带一双鞋底干净的室内运动鞋来更换。 ・体验中全程不得录像与拍照。 ・体验年龄限制：12 岁以上。 ・教室为4人以上开课，12人满班，收到订单通知后，会由课程专员来联系您是否开课，若未接受到专员联系请主动询问。 **▎购票须知** **・购票成功后，会收到电子票券通知，不会寄送实体票券。活动当日请至报到处出示电子票券后入场。** ・需完成付款才算报名成功，未付款者将不保留名额。