是诚实的关系 创作练习手帐 feat.张西【豪华组】

——这是一本关于诚实、关于书写的手帐—— 在书写与阅读之中 每天都更靠近自己 强韧大树是从一颗小小的种子开始茁壮； 柔软强大的心是要长年不断有意识地向内诚实翻找。 种子用雨水灌溉，诚实翻找则可透过书写来寻觅，把每日的真实渴望与需求、生活匮乏与痛楚，甚至短暂的快乐与恒常幸福的感受一一写下。最具感染力的华文作家张西，以“诚实书写”为题，设计一系列的书写技巧与提问、并透过练习道具的搭配，与您分享如何将日常观察梳理为创作灵感，在创作中看到不同的视野、享受每一次书写带来的自我对话。 ★ 前所未有的华文创作练习手帐6大特色 一、12个书写练习 练习不是为了完美的书写，而是长远的书写。 这本365日的手帐中，汇整张西创作时频繁使用的12种书写练习方式，透过精心巧妙的设计与安排，让时常找不到主题可以下笔的你或是无法扩大想像写作的你，可以持续且毫无爬格子压力的练习书写，从日常中，找到书写的魔力，更靠近文字、也更靠近自己一点点。 这本手帐并非写作教学手册，而是透过提醒、关键字、置换、观察等等练习，让喜爱文字的你，找到书写对自己的意义——每个月聚焦一种书写技巧、每周一个延伸的小练习，每天都有一整页的空间可以使用，让你能在持续练习中，透过文字驾驭生活、开创自己。 在一月中，我们以“诚实的聚焦一：生活是原来如此”为主题，练习主动留意日常里冒出的种种小启示或小发现，让这些，有机会在生命里成为不同阶段发芽的种子，张西也会举例对她有意义的日常小启示并从中亲自做示范。我们透过一月的生活，练习如何从寻常日子中找出有印象、有感觉的事，而一月的练习也将与其他月份有所交集，让活过的不同片段产生链接。 在 1月2日、4日、9日的练习中，只要寻着提问记录下，这几日“闻过的气味／吃过的食物／看过的一段有感觉的句子”，用它们来链接3个与过往相关的记忆抽屉中的小事，并写下来。 每个练习，重点都在于“诚实面对自己”——下笔前对自己反复叩问、下笔时字斟句酌的练习，下笔后再次咀嚼反刍，一段时间后，会发现每一段文字都是生活的轨迹，而你已在灌溉自我的过程中，长出诚实面对自己的大树。 二、灵感灌溉小卡 跟着关键字的引导，让思绪驰聘 有时我们提起笔，一时间脑筋空白不知道要写些什么。“灵感灌溉小卡”则是为你打开书写之门的重要辅助工具。一个关键字，加上句子、图像的引导，或许就能让你踏上一段有趣的文字旅程，书写到浑然忘我。 【卡牌图像设计概念】 正面的一颗种子，象征着等待开花的灵感； 背面则有： • 关键字 • 数字─对应贴纸图像 • 张西出版作品的动人语句 灵感灌溉小卡如何使用： • 抽取关键字：选择一张卡牌，以卡牌上的关键字为原点，从自己的生活经验或是回忆抽屉中，延伸展开各种情境。 • 提取数字：找出任一张“书写养分贴纸”对应的号码，贴纸中的图像，即可作为与关键字相关联的句子。 • 阅读与抄写：仔细咀嚼卡牌上的文句，作为创作的参考；你也可以抄写这些句子，从中找到自己有感觉的那句话。平时，你也可以将卡牌上的内容，当作生活的指引，享受文字带来的乐趣。 • 填空换词：思考哪些词汇能填入卡牌上的虚线栏位，创造出对你来说有意义的句子。 三、书写氧分贴纸 张西亲手绘制的灵感小道具会、生活妆点 这套贴纸由张西亲手绘制，取自于日常的创作灵感，透过“生活场景 / 食物物件 / 季节时序 / 人物”四种不同的主题，协助你更快找到落笔的方向。除了使用在创作手帐外，你也可以贴在喜欢的地方，作为生活的妆点。 书写养份贴纸将与灵感灌溉小卡一同陪伴您进行每日练习，在手帐中有许多题目，会需要搭配这套练习道具组一起完成。除此之外，当你想写什么却没有灵感时，你还可以这样使用： STEP1. 随意抽出一张小卡，在手帐抄下关键字。 STEP2. 对照小卡与贴纸的数字，撕下贴纸，并贴于关键字旁。 STEP3. 将你从小卡与贴纸上看见的元素结合。写出一段话、一首小短诗、或是一篇小短文。 四、书封设计 拓印、上色，展现自己的风格与创意、使用痕迹自然纪录 手帐封面的设计选用“种子”作为主要的元素，呼应了每日书写的内容 —— 每一天都在诚实书写的过程中逐渐长成自己，就像种子在灌溉下成长，最后绽放出美丽的花朵，纵使花朵凋零，但大树扎根已成荫。 《是诚实的关系》创作练习手帐封面选用里纸裱加厚白卡，象征“用最单纯的颜色面对自己”；而不同层次的打凸与打凹的后加工，则会随着每日使用而留下自己的生活痕迹，或是你也可以使用彩色铅笔轻轻地描绘、拓印封面，展现出自己的风格和创意。 五、双收纳设计 所有创作工具一次带着走 《是诚实的关系》创作练习手帐，是一个前所未见的尝试，结合好玩的、有用的内容，希望让每一个喜爱文字的人，在日常中找到书写的契机。 为了让大家能随时捕捉各种一闪即逝的灵感，团队在设计上采用口袋收纳的结构，将卡牌、贴纸与手帐整合收纳，打造出这套能随时随地带着走的创作工具组。 六、最高规格装帧与用纸 让每一次书写，都是最棒的体验 除了张西精心设计的书写练习内容外，《是诚实的关系》创作练习手帐在每个设计与使用细节中，都选用最高规格的制作，希望大家都能享受这段书写的旅程。 手帐内页采用日本巴川纸，轻薄不透背、扛墨不晕墨，就算是挑纸张的钢笔，也有极高的适性，让每一次书写毫无烦恼的书写享受；在装帧设计上，《是诚实的关系》采用裸背精装装订，手帐可 180 度摊平，想要跨页书写也不卡手，让灵感能不受限制跃然纸上；而移去外部的书背也让手帐的本质赤裸展示出来，提醒使用者不要掩饰自己，诚实地在这本手帐上书写。 所有设计与用纸皆采用最高规格，纵然成本极高，但作为一本每天使用、长期书写的手帐，我们希望，你能在每一次书写时，都获得最棒的体验。 ★ “书写的气味”香氛蜡烛礼盒 ft.暧暧。内含光实验室 用气味想像写作空间 生活中有太多的纷扰，容易打乱我们的思绪，让我们无法聚焦在自己的内心。如果能透过特意安排的时间与环境，让大脑知道现在是创作的时间，有助于我们排除思绪杂讯，更专注在当下的书写。“书写的气味”香氛蜡烛礼盒，便是基于这样的构想而生。 【剖开的花茎】 是这次暧暧与张西共同为《是诚实的关系》集资项目所设计的气味概念。灵感来自于尚未绽放的球根植物之花茎，将其剖开， 而新鲜花茎包覆的气味，是花与香在绽放之前的原香， 也是花还未能以其香气为沟通语汇时的真实姿态。 “关于阅读的气味，闻到沈稳、不要太浪漫的味道会比较能专心、进入故事。我想像中应该会偏木质调，不要太轻飘飘的的花香或果香，我觉得我闻到时阅读时容易分神。”—— 张西 依着张西对阅读气味的想像，调香师舍去张扬的气味表情， 调制出这款适合书写、阅读的香氛蜡烛。你可以把它当成是写作工具的一部分，在每次书写前点燃蜡烛，感受香气缓缓扩散整个空间，沈淀心情、让灵感开始流动。 【蜡烛成分】 100% 纯天然大豆蜡及草本精油（玫瑰天竺葵Geranium, 芳香万寿菊 Tagete, 佛手柑 Bergamot, 巴西檀木 Cabreuva, 维吉尼亚雪松 Virginia Cedarwood, 广藿香 Patchouli） 【蜡烛容量】50克