【體驗】【职场芳疗咨询】让身心与意志整合迈进

✷ 职场芳疗咨询 ✷ 让身心与意志整合迈进 人际．金钱．职涯．转职．生活与工作平衡 自从芳疗咨询服务打开以来，Indigo 发现许多客户带来的议题，最终都指向职场。 以同时身为芳疗师与企业顾问的视角来看，职场所牵动的不只是工作本身，而是整体生活的节奏与深层意识的流动。 在每一次的咨询里，随着对话的展开，议题会一层层浮现，彼此牵引。 每位客户起初切入的痛点都不同：有些人感到失去动力，有些人是身体发出信号，也有些人深陷于职场关系的纠结与消耗。 而在几次的咨询之后，Indigo 往往能够引导客户从某个具体的层面着手。 无论是进行动力调整，或是创建新的自我照顾节奏，进而看见议题的转化，甚至整体职场情势的改变。 我们每一个决定与意念，正在悄悄地改变自己的动力与命运。 在工作场所，我们习惯展现果断、俐落、专业的一面。 但这一次，我们也许可以慢下来，问问自己： 身体在哪里？心在哪里？ 而我，是否准备好整合身与心，一起前行？ ◆ 适合对象 本服务特别设计给处于高压工作环境中，正在经历职场转折、内在动力低潮； 或希望创建稳定身心支持系统的专业工作者与管理者。 若你在面对以下情境时，感受到内在卡点或身心失衡，职场芳疗咨询将为你提供一个稳定、整合的支持空间： • 是否该转换跑道、申请内部轮调，或打开副业创业？ • 清楚知道目标与任务，却总是难以提起行动的动力 • 在工作表现与回馈之间感受到落差，质疑自己的价值 • 长期处于高绩效压力下，却缺乏可以释放情绪的空间 • 觉得与团队或上层主管之间出现信任或风格的断裂 • 作为管理者，无法对外展现脆弱，却在私下逐渐耗损 这些问题的根源，不只来自职位或环境本身，更往往牵涉到动力来源、自我认同、角色期待与情绪负荷等深层结构。 芳疗咨询将透过气味、对话与身体感知，协助你整合外在行动与内在节奏，让决策更贴近身心真实的状态。 ◆ 以下族群特别适合透过职场芳疗咨询获得支持： • 在当前职位上面临压力、调整或选择，渴望客观、温和的引导与建议 • 正在反思职涯方向，或对工作动力感到模糊，但尚无明确迫切的问题 • 需要一种有仪式感又可落实的身心支持方式，调整节奏、回到自己的中心 • 希望从贴近日常与真实需求出发，认识芳香疗法的具体应用，而非仅停留在疗愈想像 为何选择芳香疗法来处理职场压力与身心耗损？ 当理性决策无法解决疲惫 植物能量成为温和而有力的支持 ◆ 芳疗的科学基础：从嗅觉进入神经系统，启动情绪与自律调节 天然植物的芳香分子可直接影响大脑边缘系统，有助于稳定情绪缓解压力、强化身心觉察。 ◆ 职场问题不只是外在事件，更牵涉深层的动力与情绪系统 对于自由工作者、管理阶层与助人工作者而言，压力来自决策责任人际调节与长期内在消耗。 ◆ 芳疗能协助的四大核心领域： • 有效沟通：从情绪层次稳定出发，改善语言表达与人际链接 • 身心整合的目标实践：促进意识与身体一致，稳定行动力与决策品质 • 激发创造力与专注力：在神经安全感中产生真正的灵感与推动力 • 预防职场耗竭（burnout）：强化内在觉察与情绪韧性，创建可持续的工作节奏 ◆ 职场芳疗，是一条内在稳定、外在清明的身心支持途径 透过精油的日常实践，让你不只是恢复能量更重新掌握与自己对话的能力，迎接持续变动的职场现实。 ∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　 ⟣ 服务方案与价格说明 ⟣ 提供弹性单次体验与深入教练方案，让你依据自身节奏与需求选择最合适的支持方式。 无论是初次接触芳疗，或是希望创建连续性的身心照顾计划，皆可获得专属建议与用油指引。 ◆ 单次职场芳疗咨询 ◆ 60 分钟／NT$2800 适合首次体验、想要聚焦于当前困扰或特定主题的你。 • 支持单人或小团体（最多 4 人）共同预约 • 可弹性加时：每加 15 分钟加收 NT$700（如：75 分钟／NT$3500、90 分钟／NT$4200 依此类推） • 加时是否可行，需依现场安排与芳疗师后续时间确认 ◆ 三个月职场芳疗教练方案 ◆ 3 次咨询共 60 分钟 x 3／NT$7560 适合希望深入探索、逐步整合身心、创建稳定支持节奏的工作者与助人专业者。 • 含 3 次一对一职场芳疗咨询，每次 60 分钟 • 需于 3 个月内完成，建议每月一次，持续观察与调整身体感受与芳疗使用状态 在三个月的连续陪伴中，我们将经历三个阶段： • 发掘问题｜厘清当前的职场与身心困境 • 深入探询｜创建情绪与身体的对话关系 • 微调整合｜透过行动与用油回应核心需求 ◆ 客户专属加购优惠｜定制精油配方◆ 当天可选择显化用油10m • 轻盈日用版 400元（原价850元） • 专注加强版 800元（原价2,000元） 精油使用Arte Verde奥地利顶级芳疗品牌。 芳疗咨询日起半年内，可享有优惠价，不限次数加购同样配方、或是当次建议的其他配方。 ∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　∷　 ⊛ 职场芳疗教练 Indigo 芳疗不只是疗愈 更是一种创造与实践的力量 以现代社会来说，一个人一天之中，用各种形式投入工作的时间和精力，占据生活很高的比例。 因此我们可以说：工作就是你人生重要的一面镜子。 人们如何工作，影响了他们如何生活、如何摆放自我、如何与人共处，以及如何发挥潜能并实践价值。 如果自我与工作的关系品质变好，那么我们整个生活与生命的品质也一定会提升。 好好工作，跟好好吃饭、好好活着一样重要。 因此，芳疗师不只要告诉大家如何过生活，也要将芳香植物的力量带入职场。 芳香疗法不是下班以后的纾压，也能陪我们一起面对白天的挑战，做我们全方位的伙伴。 ◆ 结合多年企业顾问经验与芳香疗法专业，致力于推动职场中的情绪健康、身心整合与个人成长。 ◆ 擅长设计具体可行的策略与方案，帮助个人与团队在工作与生活中找到平衡与前行的动力。 ◆ 目前在 Lyra Space 担任芳疗教练与灵感转译者，专注将感性与直觉导入日常应用与决策当中。 ◆ 现以一对一咨询、授课讲师多种形式提供服务，深具实用性的芳疗应用观点深获参与学员好评。 ◆ 发展“职场芳疗顾问系统”服务，担任多家企业团体的课程与活动讲师（台北市松山南港妇女支持培力中心、桃园龟山亲子馆、BOSCH台湾博世、台湾第一三共、趋势科技等）。