我开始在每一天的夜晚里，培养几个疗愈习惯，在做这些事情的时候，我能因为放慢脚步，而更加感受、理解自己的心情。
◌刷洗：写下文字的时候，就像是在用文字刷洗自己的心，不管写了什么，长的短的、好的坏的，写完之后内心就像是被洗的闪闪发亮。
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4cm x 1.5cm / 山毛榉木 / 胶皮割型
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