【📋模板特色】
▸ 扉页重心｜你想成为什么样的人？
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不只是填满时程，而是透过圆饼图分配能量比重。
不再盲目地“做更多”，而是透过权重分配，
问问自己：我想把能量投注在哪里？我想成为什么样的人？
在核心容量的边界内，有意识地选择前进的方向。
▸ 状态观测｜在意每一刻的感受与想法
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在这里，我们不只是纪录事件，更是纪录身处其中的真实反应。
无论是身体的疲累、情绪的波动，还是达标后的喜悦，
透过 Mood Record 去观察自己在不同事件下的感受。
这些想法是你调整节奏最珍贵的指标，让你跑得更稳健。
▸ 周计划留白｜拾起路上的风景
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周计划依然能记录进度，但我们能选择留下一点空间驻足。
除了 Check-list，也能记录这周的成就感、感谢与心情。
愿你在埋头赶路的空隙，依然能拥抱生活的美丽。
只要你愿意停下来，风景就会为你停留。
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💡 适合这样的你
• 习惯高效生活，但希望找回“感知力”的人
• 想在目标与身心状态之间 找到平衡点 的人
• 喜欢透过书写与自己对话，留住生活痕迹的人
• 正在练习 温柔地看待自己进度 的人
在规律的节奏中，看见自己的样子。在忙碌的空隙里，留住生活的温度。
愿这份日志能成为你的缓冲区，
陪伴你走过每一个努力与感知并存的日子。
【⚠️注意事项⚠️】
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📍支持软件 : **GoodNotes, Notability, Samsung Note, Noteshelf, Kilonote 等
📍支持设备：平板、手机、电脑若有安装上述软件皆可使用
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