全省企业各级学校舒压讲座工作坊课程邀约/卓玛爱象

🌲欢迎您有缘来到这里😊 每日的瑜珈、太极拳、静坐、冥想是板娘跟世界链接的开始，希望用好的能量跟大家在舒压研习讲座中相遇，并且在短短几个小时的研习中，带给大家回到日常生活中疗愈自己的力量。 “无法说出口的话、无法表达出来的情绪、身体累积的伤痕⋯就让各式各样植物的香气来疗愈，并且在与植物对话的过程中，从而一层又一层地放下那些沉重的自己，慢慢地让自己变得更轻盈一些、更坦诚一些、也更接近本我ㄧ些⋯”这是与芳香疗法相遇这些年来，植物告诉我最重要的一段话～ 🧵企业、公益团体、各大医院、各级学校教师芳疗舒压手作等研习请私讯并提早一个月预约研习讲座时间，讲座内容可依各单位需求客制调整，感谢🙏 舒压讲座推荐： 🚩精油抓周—透过植物能量了解身心状态 ｜课程大纲｜ 静心冥想 抓周精油：三支支持守护精油 认识芳疗植物 精油抓周—闻见大地的指引 12支支持生活、工作单方精油 精油如何帮助大脑调节情绪 精油使用安全守则 香气和谐设计的心法 《实作》调配10ml专属能量精华油ㄧ瓶 🚩 芳疗/NLP-心灵芳疗让你的人生reset ｜课程大纲｜ 光的冥想 冥想精油气味解析身心状态 小太阳呼吸法 12支支持生活、工作单方精油 觉察内心审查员 不安、愤怒中的正念觉察 NLP重新设定遇见全新的自己 香气和谐设计的心法 《实作》调配10ml专属能量精华油ㄧ瓶 🚩芳疗脉轮—心轮疗愈，爱与自我接纳的重要性 ｜课程大纲｜ 心轮色彩能量静心冥想 认识心轮 心轮的生命课题 心轮活化练习 12支支持打开心轮波长的精油 精油使用安全守则 香气和谐设计的心法 《实作》调配10ml专属能量植萃香水ㄧ瓶 🚩芳疗手作疗愈时光（花草浸泡油膏及有机精油护唇膏） ｜课程大纲｜ 静心冥想 认识油膏制作的铁三角：植物油 / 脂/蜡 浸泡油在油膏中的运用及制作 精油在油膏中的添加运用及安全 油膏的配方设计说明 《实作》紫草膏、金盏花膏及护唇膏 ｜爱盲文教教学分享｜ 两年多前的某一天，我突然有了想去社福团体教课的意念。 隔不到一个礼拜我就接到爱盲基金会的社工的 电话，说明在网络上找到我的信息，想邀请我为视障者分享手工皂及扩香石课程。 当我接到电话的那一刹那，内心真的充满了感谢的心情，为社福团体上课报酬肯定没有商业形式来得高，但却是我当下内心很想做的一件事情。 / 就这样我有了将近两个月每周一堂课的时间陪伴视障朋友 。 原本课程的时间是每次两个小时，但我希望在手作之外能够多分享一些让视障者在生活中自己可以运用放松的技巧，所以自己向社工提出了这个想法。 她说：因为之前没有先例，可能要问主管看看！ 没多久在正式课程开始的前几个月，便要先到爱盲文教试教，没有问题之后才会进入后续的正式课程。 试教前我自己也做了很多功课，因为教导视障朋友明确的口语指令相对变得非常重要。 到教现场的时候，由社工模拟视障者及协助者，未来要上课的学员有些是先天视障有一些是后天视障，我也体验模拟他们视野的眼镜，在一片黑暗中，眼底只有微微的光亮感，处在当下我只希望菩萨慈悲能够看到人间这么多需要支持关照的孩子。 试上到一半休息的时候，爱盲文教的主管跑来找我说：我听社工说妳规划课程希望一次要三个小时，完全没有问题就依照妳提的。 当下我的内心真的是充满了被肯定的喜悦，完全不是因为多1小时的收入，而是因为能够有多1小时陪伴视障朋友们。 就这样将近两个月的时间，除了原本规划的手工皂跟扩香石之外，每个礼拜我会多规划一个小时的主题课程。 瑜伽睡眠(Yoga Nidra）（感谢所有的社工非常辛苦的带着视障者到活动室的地板一个一个躺好进入Yoga Nidra的深度放松中、教他们观想、教他们正念、教他们语言神经学绪多让大脑的放松及调整情绪的技巧。 视障者比较容易有身体不舒服的情况，上课那段期间我的随身精油盒总是备在身上，有人搭车头晕、不舒服吐了⋯，我像个随身小护士一般，能够有机会和他们贴近相处、照顾他们自己深深地觉得感恩。 学生中有一位是后天失明，原本在大学的时候有在社团练习太极拳，知道我也会打太极拳的时候，每次上课前总和我分享比划着太极拳的招式，每次课堂上总是充满了笑声。 后来这位学生打算在家里成立视障按摩的工作室，我听他说他很喜欢转经轮，想到我多年前去西藏的时候有带回来几个，课后我传消息给他我寄一个送他，他说：“老师，那我要天天搬椅子去门口等邮差来。”我还记得看到消息的我当下为他直率的回答而笑了，这是一颗快乐的孩子心！ / 去年我在玛丽亚社福基金会，进修植栽课程几个月，午饭后我总是习惯到附近的河堤散步，有一天不知道为什么也兴起了也许有机会可以为玛丽亚的孩子上课的念头。 结果很神奇的在植栽课程的最后一天，我收到玛丽亚社工传来的消息，希望邀请我去帮他们上课。 我心想不会这么巧吧！我问她说妳们的地址在哪里？她说⋯⋯⋯（正是我上课的地方） 当下我被爱所盈满，宇宙无时无刻不是在爱与善中运行！ 相关经历 ．卓玛爱象工作坊负责人 ．彰师大推广教育中心讲师 ．台中科技大学推广教育中心讲师 ． Erwachen醒寤VIP芳疗讲师 ．爱盲文教芳疗手作讲师 ．张老师儿童少年紧急安置家园 ．清水高中教师研习大豆蜡烛正念讲师 ．中科实中教师研习手工皂讲师 ．上营国中教师研习芳疗七脉轮讲师 ．苗栗国中教师研习芳疗调香讲师 ．春耕不动产精油大豆蜡烛研习讲师 ．国中小各级学校教师研习、企业、医院、社福团体芳疗讲师 【专长】正念芳疗、天然植萃精油香水调制、妇科专题、孕产妇、婴幼儿芳疗、阿育吠陀与七脉轮的能量提升、NLP神经语言学、生命灵数、天然精油大豆蜡烛、扩香石、植萃手工皂 【证照及培训】：美国NAHA 国家整体芳疗协会高阶芳疗认证/美国 INHA 国际自然疗法师芳疗认证/美国INHA国际自然疗法师 NLP 认证/IFPA国际认证气卦脉轮、臼井灵气初阶/苏格兰芳疗艺术皂认证/英国巴哈花精证书/十日内观/儿童艺术创伤治疗 【卓玛爱象手工皂】 因为对台湾的一份❤️我们在这里，下方为单次及多次捐款单位：八仙粉尘气爆捐款、门诺医院、阳光社福、创世基金会、伊甸基金会、喜憨儿社福、罗慧夫颅颜基金、土地公建庙、流浪猫狗之家、无国界医生组织、绿色和平基金会、菩萨寺尼泊尔急难救助、心脏病儿童基金会等。