作者 ：柴医（李广冀医师）
出版社 ：亮光文化
书度 ：163mm x 220mm
页数 ：160页
国际书号 ：978-988-8716-06-7
【内容简介】
柴医（李广冀医师）最新着作《家汤》，提供四十款家常汤水，当中有健脾祛湿，补益肝肾，润肺止咳，补血生发等各种汤水，也有数款素汤推介给素食者。
所谓“药补不如食补”，食药不如食疗，当疾病轻微，最好还是靠食疗去维持平衡状态。如果了解自己的体质，了解食物的属性，就能对自己健康的航道有所了解，例如明知道吃零食会热气，那如何清除这种热气？看完此书，自有分解。
此书第二部分是一些坏习惯；每个人都有自己的爱好，或者有些坏习惯，这些习惯背后究竟出于甚么原因？甚么人不应该早上就喝一大杯水？为何知道零食不健康，但总是喜欢吃？为甚么我们喜欢赖床？手指为何生倒刺？这些小习惯小发现，背后总有大道理，就让柴医为大家娓娓道来，如何防止小症状变大病，有甚么是无伤大雅的习惯。
健康就是财富，“今天不养生，明天养医生”。如果你觉得自己常常处于亚健康状态，或者觉得自己都“亏亏地”，不妨研究下这本书中的汤水，为自己的健康打底，今天改变坏习惯，明天笑容更灿烂！