【體驗】【空中皮拉提斯AntiGravity Pilates】–Fly High Yoga体验课程

**【空中皮拉提斯】** 皮拉提斯，是好莱坞女星、国际超模，维持苗条健美身材的秘密武器之一，而“空中皮拉提斯”是利用原本皮拉提斯的架构—“专注、呼吸、核心、控制、精确与流畅”六大原则，加上反重力的吊床的辅助，进而达到地板皮拉提斯无法完成的锻练。 借由反重力空中皮拉提斯，刺激腹部帮助代谢，改善便秘问题，排出身体毒素；训练下半身肌肉，防止赘肉产生，促进血液循环，预防水肿。 https://youtu.be/qJkl2ZA16iA -维持苗条好身材 -核心训练很重要 -让吊床帮您加强锻链 https://live.staticflickr.com/65535/50900928731_86e43493d1_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/50900215103_7eba87e901_c.jpg **空中皮拉提斯AntiGravity Pilates体验课** **课程每日于不同时段开课，请联系方便前往的会馆预约体验，将由专人与您确认报名事宜及安排合适时段。** **Fly High Yoga据点** 📌 台中崇德馆 🏠 台中市北屯区崇德路三段599号3楼 💬 @flyhighyoga ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~20:00 　 周日公休 📌 台中精诚馆 🏠 台中市西区精诚路72号2楼 💬 @flyhighyogacc ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~20:00 　 周日公休 📌 台中黎明馆 🏠 台中市南屯区干城街328号2楼之1 💬 @flyhighyogalm ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休 📌 台中河南馆 🏠 台中市西屯区河南路二段317号 💬 @flyhighyogahn ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休 📌 台中一中馆 (预售处) 🏠 台中市北区No.148号三民路三段8F 💬 @flyhighyogayj ⏰ 周一~周五:09:00~22:00 　 周六:09:00~18:00 　 周日公休