开瓶即食【我只要皂角米 】雪莲子/高能量/高碳水化合物/低脂肪

皂角米对台湾人来说，是既陌生又熟悉的食品，它另一个名字叫“雪莲子”。煮熟后半透明，胶质多，入口香糯润口，好吃极了！ 【 皂角米的好处与功效 】 皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。 泡发后膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然“绿色滋补食品”。 “皂角米”由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量喔！ “皂角米孕妇可以吃”？ 孕妇是可以少量食用皂角米的，皂角米是营养丰富的煲粥食品，而且皂角米含有丰富的维生素，营养素种类繁多，孕妇吃了是有好处的。 皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。能够养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等 孕妇在孕期吃点皂角米，能够改善肤色，让人更加的精神十足，好的精神才会有好的心情，孕妈妈心情好了，肚子里的宝宝也是更能健康成长的。