【體驗】阴阳瑜伽 by Yoga Vibes Kristie│敦南诚品门市课程

https://live.staticflickr.com/65535/48681460261_05822ff24e_b.jpg 阴阳瑜伽 by Yoga Vibes Kristie│敦南诚品门市课程 “放松到平常没注意到的地方，真是太好啰” “超级舒服的” “平常都太紧绷了，好多地方需要好好伸展阿～” “老师...好优雅” 下课后大家都很开心， 身心都舒服、放松， 依据每一个人的身体状态不同， 提供最适合的协助与调整， 下了课之后，身心都轻盈饱满！ ——————————————————————————————— Q：阴瑜伽是什么？ A：阴瑜伽透过较长时间的静态停留，放松肌肉并柔软我们的结缔组织； 而阳瑜伽则透过更多动作的流动，锻链肌肉； 阴阳练习都做，会是最好的练习状态 ——————————————————————————————— 【 课程信息 】 课程时间： 9/14 Sat.15:00-16:00 10/19 Sat.15:00-16:00 【 师资介绍 】 Yoga Vibes Kristie 生活的刺激多变和瑜伽的沈静稳定 是彼此最刚好的平衡 臣服于瑜伽垫上无论是静或是动 更多的是放下自我和保持谦虚 不比较不伤害 随着呼吸找到专注 最终内心得到的极大疗愈 最令人流连忘返 【 课程时间】 约 1 小时，可能提前或延后下课。 【 活动对象】 不限年龄、性别皆可。 【 活动地点】 诚品敦南G楼层 (台北市大安区敦化南路一段245号) 【 活动名额】 单堂课程6人额满。