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练习正念为我们的身心健康带来诸多好处，包括提高注意力、改善记忆力、增强免疫力、幸福感以及减轻压力和焦虑。
然而日复一日的生活，开始思考过去或规划未来。为期 30 天的正念挑战提供了许多练习，
可以帮助您与现实生活更加紧密地联系在一起，并找到平静、满足和思路清晰。开始挑战!
商品规格
品名：Another Me 正念三十天
尺寸：8.3x8.5x19 cm
内容：1 便条
材质：Paper
※此系列商品语言为英文。
其他说明
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产地/制造方式
西班牙设计/土耳其制造