啰哩八嗦介绍不想看请直接跳过谢谢:)))))))))
瑜珈滚轮是什么?
瑜珈滚轮英文名为(foam roller)原本用于帮助专业运动员,物理治疗师及教练所研发出来能增加专业运动员运动效率的辅助器,为甚么能提高运动效率? 因为当运动员在激烈的运动过程中肌肉会大量的收缩并且紧绷,长期下来会对肌肉造成严重负荷而导致受伤,借由自身的体重将紧绷部位压在瑜珈滚轮上滚动能促使肌肉深层按摩达到放松肌肉的效果,能使运动员降低运动伤害的风险,并且能让我们的运动达到最佳状态,美国国家运动医学学院National Academy of Sports Medicine (NASM)执行长曾指出有效的运用瑜珈滚轮能促进血液循环能让肌肉能够应付接下来的激烈运动并在运动后能够帮助肌肉回复.所以对于一般人不管是运动员.国高中生.上班族.家庭主妇.比较年长的老人都具有非常强大的效果
预防及减缓膝盖外侧紧绷或疼痛?
相信许多路跑者,脚踏车登山爱好者,或着是长期步行的上班族都会有膝盖紧绷疼痛的问题,那可能是因为骼胫束摩擦症候群所引起的,经常发生在大腿上下运动过多的人身上(如:长跑,脚踏车等)改善方法就是运用瑜珈滚轮让骼胫束这个部位的肌肉做有效的伸展及放松不管是运动前后或上下班前后,这样即可降低或预防膝盖疼痛的效果
品名 : Foam Roller瑜伽滚轮、瑜珈棒
尺 寸 :长 33cm x 直径 13 cm
材 质: 高级EVA环保材质、无毒无味
made in Taiwan
产地/制造方式
TAIWAN
商品介绍
商品信息
- 商品材质
- 塑料
- 制造方式
- 机器制造
- 商品产地
- 台湾
- 商品热门度
-
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- 贩售许可
- 原创商品
- 商品摘要
- 每一支花纹都不同，已收到的商品为主哦 小腿水肿结块去去走！！！ 别小看它只是一个很粗的棒子 其实在国外不管是体育界,瑜伽界,甚至是一般家庭都已经有在使用啰～～ 瑜伽滚轮功效： 1.按摩放松小腿的最佳良伴！！比抬腿更有效的促进血液循环 2.
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