这是一趟爱与感恩的旅程,希望每位参与感受者满满的幸福。早上抵达,我们先静心品茶,迎接美好的早晨。面对着一望无际的蓝色海洋,放下所有压力,我们一起在白沙湾海滩上体验柔和的瑜珈伸展。沐浴在温暖的阳光下,感受清风吹拂,用心体会生命的了阔,树木、白云、无限的天空。接下来,赤脚漫步在柔软的沙滩上,深呼吸清新空气,感受内在以及环绕着自己生命的奇迹。
身心得到完整的后修复,大家一起庆祝母亲节 ,享用一场纯素食/素食健康响宴。母亲节 Brunch 菜单包含有自制面包,优格果麦,季节水果,藜麦沙拉,野菇时蔬面,法式烘蛋卷,手工酿造康普茶还有许许多美味的惊喜!
陪伴是最好送给妈妈最好的礼物!自己或单独或共两人同行享受这趟疗愈体验。沙滩瑜珈净心课程度属于简单,温和,放松,不需任何经验都可参加!
时间表:
9:00 - 抵达 & 欢迎茶会
9:30 - 沙滩双人柔和瑜珈
10:30 - 呼吸练习 & 眼睛的凝视
11:00 - 大自然步行冥想
11:30 - 母亲节飨宴
13:00 - 离开