6 個讓你幸運滿分的新年挑戰！
新的一年就這麼神不知鬼不覺地到來，把過去那些不好的通通丟掉，讓我們往前看吧。習慣每一年的一開始就寫下今年想要達成的目標？小編來幫你起個頭，挑戰你在一月份的時候天天做以下 6 件事；我們一起激勵彼此成為更好的人吧！
ㄧ、把你吃的每一餐都拍下來。
這麼做有幾個好處：叮嚀忙碌的自己一定要好好照三餐吃飯、督促自己要吃得健康吃得飽、吃一頓好的犒賞辛苦的自己、翻出照片就能記得這餐是和好久不見的老友一起品嚐的。食物啊，不但色香味俱全，還是勾起美好記憶的好伴。
二、每天做一樣你害怕的事。
害怕鬼片、害怕雲霄飛車、害怕被拒絕⋯⋯，人生就這麼一次，害怕這些小事一點也不划算！好吧，一月的每一天我們天天來做一件害怕的事！
三、每個禮拜都穿同一套穿搭（內衣記得換一下）。
每天早上起床算一算，其實花了不少時間在挑當日穿搭。來試試看每個禮拜都穿同一套穿搭，建議穿得簡單、穿得舒服就好，你會發現省掉了不少時間！這些剩下的時間你可以好好地吃一份早點、好好地閱讀一個章節的書、好好地多睡十分鐘；也趁這個月可以好好評估衣櫃裡的哪些衣服才是你真正會穿到的！
四、每天都動手做一件事（一頓晚餐、一張紙條、一支短片）。
生活過得太匆忙，偶爾是不是也會想念小時候很有耐心地完成一幅畫？給自己每天一個動手做的任務：不論是做一個便當、用手機拍一支小短片、拿起筆寫一封明信片稍給遠方的朋友⋯⋯，親手完成的小事會帶給你很大的成就感的。
五、每天至少和一個朋友或是家人講話。
看起來雖然是老掉牙的挑戰了，但真正完成的人有多少？長越大應該越能體會，真心關心自己的人是哪些；別忘了把這些關心加倍回饋給他們，每天都要問：「你呷飽沒？」
六、把電子產品關掉 10 分鐘，躺／坐著什麼都不想。
無時無刻都需要知道這個世界在做些什麼，多累啊！把手機、電腦、電視通通關掉，只要 10 分鐘。躺在床上、坐在舒服的沙發上，閉上眼睛什麼都不想：聽聽外頭的貓咪在喵喵叫、家裡的洗衣機在轉動、自己的心在噗通噗通跳⋯⋯生命多美好！
這 6 個挑戰其實一點也不難，還會給你滿滿的能量讓你充實地過完 2016！
新年快樂
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