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烹调方式：
洗藜麦：用细筛网与清水将藜麦洗净（大约洗三次），并将水完全沥干。
● 藜麦米:
藜麦与白米以1:4比例混和
米与水的比例为1:1.12
煮米完成后，闷15分钟开锅，用筷子拨松即可
● 单吃或搭配料理
准备200公克常温水
倒入100公克藜麦，开中火
沸滚后，转小火煮约10~15分钟至小白芽冒出即可。
沥水，可直接享用或放入冰箱备用。
● 建议食谱搭配
加入鲜奶或豆浆与疏果(香蕉、苹果、菠菜等)打成奶昔、沙拉海鲜配料、拌炒肉类与蔬菜。
※温馨提醒:全馆商品皆有礼盒定制服务，欢迎联络设计师询问，谢谢!
商品介绍
商品信息
食品信息
- 赏味期限
- 制造日期后 365 天
- 过敏原
- 无
- 保存方法
- 常温
- 内容量
- 500g x 1
运费与其他信息
- 商品运费
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-
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